Yoga-activiteiten

Bij AdFontes kun je terecht voor yoga danza en yoga nidra. Bij yoga danza komt dans, lichaamswerk, meditatie, visualisatie en yoga samen. Yoga nidra betekent letterlijk ‘yogaslaap’. Het is een rustgevende vorm van yoga waarbij je niet hoeft te rekken of strekken. Er wordt toegewerkt naar complete ontspanning en heling door op je rug te liggen. De lessen worden zowel individueel als in groepsverband gegeven. Voor groepslessen geldt: Lessen worden gegeven in kleine groepjes van 4 tot maximaal 8 personen en vinden plaats in de ruime tuin of in de spiksplinternieuwe, sfeervol ingerichte groepsruimte. De lessen zijn heel laagdrempelig en geschikt voor iedereen. Het beoefenen van yoga helpt je om in het dagelijks leven dicht bij jezelf te blijven en is een goede mix van inspanning en ontspanning. Ik leer deelnemers de verbinding te leggen met elkaar en elkaar van daaruit te inspireren. Meld je geheel vrijblijvend aan voor een groepsles via het contactformulier op de site of neem even (telefonisch) contact op.


Wedden dat we samen tot iets heel moois komen?